18岁可以食用的草莓、香蕉、榴莲和丝瓜的营养价值探讨

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草莓、香蕉、榴莲、丝瓜等食材在日常饮食中非常常见，且营养价值高。对于18岁以上的年轻人来说，这些食物不仅美味可口，还能为身体提供必要的营养素，建议适量食用，享受健康生活。

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